2008年10月02日

正しい洗顔でにきびを予防する

にきびのないお肌になるには、まずはアクネ桿菌が増えないような皮膚環境を整えることでしょう。にきび予防は、まず正しい洗顔からです。正しい洗顔方法を身に付けて、毎日実行し、にきびのないつるつる肌を目指しましょう。お肌のコンディションを良好にしておくには洗顔が第一ですので、ニキビ体質でない人手も、適切な洗顔を毎日続けることは重要です。顔を洗う前には、タオルやヘアキャップを使って前髪もサイドの髪もきっちりとまとめ上げましょう。洗顔に入る前の体制も重要です。髪の生え際は汚れがたまりやすい場所ですから、しっかり洗顔しないと、にきびができやすいのです。最初は手洗いからです。手についている汚れを洗い流しましょう。蒸しタオルで顔を覆い、毛穴を十分に開かせます。朝の時間がないときは、省いても良いですが、一日のうちの一回でも蒸しタオルを行うようにします。ぬるま湯で素洗いしてから、表面の汚れを落とします。手のひら、もしくは泡立ちネットなどを使い石けんをよく泡立てます。泡を使って顔を洗う際には、額から目尻にかけてをまず洗い、それから鼻全体をマッサージの要領で洗います。Tゾーンも念入りに洗顔します。ほほ、アゴ、首筋と洗ってから、ぬるま湯でしっかり洗い流していきます。清潔なタオルでやさしく押さえるように水分をふき取ります。ぬるま湯での素洗いや温かいタオルで皮膚表面を蒸すといったプロセスは飛ばしがちですが、するとしないとではかなり違います。にきびを予防するためには、丁寧な洗顔が大切です。より美しい肌へと導くため、面倒がらずに、毎日コツコツ正しい洗顔を続けましょう。
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posted by 美容外科・美容エステで明るい未来 at 22:47| にきび>正しい洗顔でにきびを予防する | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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